Với chủ đề về chăm sóc da mụn – nỗi trăn trở phổ biến của các bạn trẻ hiện nay, bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chỉ ra những nguyên nhân và cách thức chăm sóc phù hợp để có làn da khỏe, đặc biệt trong mùa Hè.
Đến hẹn lại lên, tháng 3 hàng năm, La Roche-Posay – thương hiệu duy nhất được hơn 90.000 bác sĩ da liễu trên toàn thế giới khuyên dùng – lựa chọn là Tháng Sức Khỏe Làn Da để đem đến các sáng kiến giáo dục bổ ích cũng như nhiều chương trình khuyến mãi. Thông qua các hoạt động kết hợp với các chuyên gia da liễu hàng đầu Việt Nam, các bí quyết chăm sóc hiệu quả, đặc biệt cho các làn da có nhiều khuyết điểm sẽ được lần lượt bật mí trong từng thắc mắc cụ thể?
1. Làm thế nào để xác định được nguyên nhân của da mụn?
Bác sĩ Bạch Sương: “Mụn có thể xuất hiện do tác nhân bên ngoài (ô nhiễm môi trường, thuốc uống và/hoặc thuốc thoa, mỹ phẩm gây bít tắc, tạo cồi) hay tác nhân bên trong (di truyền, nội tiết, stress, chấn thương tâm lý…).Từng cơ thể, từng giai đoạn, bạn có thể bị mụn do một hoặc nhiều nguyên nhân kết hợp. Khi nhận biết và loại trừ được một số tác nhân gây bệnh thì việc điều trị và kiểm soát mụn sẽ mang lại hiệu quả cao. Chính vì thế, cần tham vấn bác sĩ da liễu để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ, tránh tình trạng tự chẩn đoán, tự điều trị và dẫn đến các hệ quả không mong muốn từ việc chăm sóc da không đúng cách.”
Tùy nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ, cần kết hợp thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ và chăm sóc da đúng cách để làm giảm nhanh chóng thương tổn mụn và giới hạn việc tạo sẹo. Sau đó, sẽ thực hiện chế độ dưỡng da cho da bạn được cải thiện một cách thẩm mỹ hơn và ngăn ngừa mụn tái phát.
2. Đối với tình trạng lên mụn ở các bạn tuổi teen như một biểu hiện của việc dậy thì hay do chế độ ăn không hợp lý, cần chăm sóc da như thế nào?
Bác sĩ Sương cho biết: “Hormone sinh dục nam (còn được gọi là androgen) tăng cao trong cả cơ thể nam và nữ ở tuổi dậy thì. Nó gây tăng kích thước và chức năng của tuyến bã. Việc thừa androgen sẽ gây tăng tiết quá mức chất bã nhờn. Chất bã nhờn dư thừa sẽ gây bít tắc chân lông, tăng vi khuẩn và gây viêm. Tuy nhiên, nếu tuyến bã nhờn nhạy cảm với androgen, dù cho mức androgen bình thường, thì chất bã vẫn được bài tiết ra nhiều và sinh mụn. Chế độ ăn uống với nhiều đường, sữa tươi và chất béo cũng sẽ làm mụn gia tăng. Các bạn tuổi teen cần kiêng ăn các nguồn thực phẩm này.”
Chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì có thể tự thực hiện sớm ở nhà bằng các thành phần “hiền” như niacinamide, LHA hay Aqua posae prebiotic. Hoạt chất niacinamide sẽ giúp làm dịu, giảm ngứa, giảm sưng đỏ và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Aqua posae prebiotic sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật trên da, khiến da trở nên khỏe mạnh. Còn LHA thì giúp thanh tẩy và thông thoáng làn da, tiêu dần nhân mụn, thúc đẩy quá trình tái tạo, giúp da mịn màng hơn. Nếu da các bạn teen bị nhiều mụn bọc, mụn mủ thì cần phải đi thăm khám trực tiếp.
Mách bạn:
Sản phẩm Effaclar Duo+ của nhãn hàng La Roche-Posay có thể xem là phương pháp hữu hiệu cho nhóm đối tượng này vì có chứa cả 3 thành phần trên. Ngoài ra, theo thực nghiệm chứng minh, sản phẩm có công hiệu ngay cả trên làn da mụn sưng viêm lâu ngày và hiệu quả vẫn duy trì sau 1 tháng ngừng sử dụng sản phẩm. Đồng thời, 42% vết thâm sau mụn được giảm thiểu và giúp ngăn ngừa mụn tái phát.
Tuy nhiên trước khi sử dụng kem giảm mụn Effaclar Duo+ nói trên, cần phải rửa sạch mặt giúp da thông thoáng (có thể sử dụng sữa rửa mặt Effaclar Gel) và cân bằng da để giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn gây tắc lỗ chân lông (như Effaclar Toner).
3.Đối với tình trạng lên mụn ở các bạn trẻ sau 25 tuổi do hàng ngày tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, áp lực công việc, đâu mới là cách thức chăm sóc da hợp lý?
Bác sĩ Sương giải thích: “Ô nhiễm môi trường, ánh nắng… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hàng rào bảo vệ của da. Nếu không làm sạch hoặc làm sạch không kỹ, những tác nhân này sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông và từ đó sinh mụn, tăng độ nặng của một số bệnh da như viêm da cơ địa, lão hóa da…”
Việc sử dụng các sản phẩm chứa những thành phần như salicylic acid (BHA) – giúp kháng khuẩn, kháng viêm, loại bỏ lớp sừng, bã nhờn trên da hay glycolic acid (AHA) – giảm thâm mụn, cải thiện kết cấu da và thu nhỏ lỗ chân lông nên được chọn lựa trong chăm sóc da hằng ngày.
Sản phẩm có chứa các loại acid trên có thể kể đến tinh chất Effaclar serum. Ngoài ra, tinh chất này còn có niacinamide và nước khoáng tự nhiên giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm thích hợp cho da.
Các bạn cũng nên có những lúc vui chơi lành mạnh, thư giãn, học cách chế ngự stress và quản lý thời gian cho phù hợp để giảm tải áp lực trong công việc hằng ngày.
4.Có thể chăm sóc da mụn và đồng thời dưỡng da cùng một lúc?
Bác sĩ Sương chia sẻ: “Trong trường hợp mụn nặng, cần tập trung điều trị mụn trước để mụn giảm nhanh và giảm nguy cơ bị sẹo sau này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kết hợp điều trị bằng thuốc với sản phẩm dưỡng ẩm, sản phẩm giúp phục hồi, nước khoáng, kem chống nắng (được bào chế riêng cho da mụn) trong trường hợp da bị khô tróc, ửng đỏ do tác dụng phụ của thuốc trong giai đoạn đầu và/ hoặc bạn phải phơi nắng nhiều. Khi mụn đã thuyên giảm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng khác (song song hoặc xen kẽ với các thuốc thoa đặc trị để ngăn ngừa tái phát).”
Trừ trường hợp bắt buộc, việc trang điểm cũng nên tránh hoặc phải chọn lựa các sản phẩm không chứa thành phần gây mụn (bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn).
Mách bạn: Sữa chống nắng Anthelios Invisible Fluid là lời giải đáp hữu hiệu cho bài toán bảo vệ da trước khi ra đường, kể cả khi ở trong nhà. Dành cho da thường và da hỗn hợp, sản phẩm giúp bảo vệ tối ưu khỏi tia UVB và UVA với công nghệ độc quyền Netlock và chỉ số PPD 46. Với khả năng lâu trôi dưới nước, mồ hôi và không cay mắt, sản phẩm được ưa chuộng và sử dụng trên toàn thế giới.
Trong tháng 3, La Roche-Posay triển khai chương trình giảm giá 20% toàn bộ sản phẩm, đồng thời mời người tiêu dùng tham gia chương trình soi da và nhận mẫu thử miễn phí từ 15 – 25 tháng 3 tại các chuỗi nhà thuốc lớn toàn quốc như: nhà thuốc Trung Sơn, Nhân Hoà, Tân Thái Bình, Sỹ Mẫn, Nhị Trưng, Phương Chính, Long Hiền, …
